イエスは言われた。「あなたは断食するとき、頭に油を塗り、顔を洗いなさい。あなたの断食が人に見られることなく、隠れたところにおられるあなたの父に見ていただくためである。」（マタイ６：１－１８）

 　私たちの教会では、年に２回、断食日があります。断食は、具体的には、１食を抜き、１食を少なくして、１食を普通に食べるというものなので、それほど厳しいものではありません。それでもとてもお腹が空きます。断食をする時に大切なのは、普段通りに生活することです。断食で気づくことや祈ることは、普段の生活の中ですべきことだからです。毎日の生活の中で、人びとの苦しみを覚え、みんなの幸せのために祈りましょう。